Coaching pour les professionnels
À qui s'adresse l’accompagnement ?
Vous êtes concerné(e) si vous :
- portez beaucoup (équipe, décisions, responsabilités) ;
- sentez le plaisir au travail diminuer, le mental s’alourdir ;
- voulez maintenir la performance sans sacrifier l’équilibre ;
- manquez de recul alors que le rythme s’intensifie ;
- êtes déjà performant, mais cherchez un leadership plus stable.
Dans les environnements exigeants, la performance dépend autant de la stratégie que de l’équilibre interne. L’un sans l’autre finit par coûter cher.
Ce que nous faisons ensemble
Mon accompagnement vise à renforcer la clarté, la qualité décisionnelle et la stabilité mentale des profils. Nous avançons autour de trois axes principaux :
- comprendre ce qui surcharge réellement ;
- remettre du cadre et de l’alignement ;
Retravailler les priorités, retrouver une logique interne, retisser le lien entre stratégie, valeurs et énergie. Un esprit structuré est un esprit qui décide juste. - retrouver un rythme qui porte, et non qui épuise.
Mon approche
J’interviens à la frontière du mental, du leadership et de
la clarté stratégique. Mon cadre s’appuie sur :
- la psychologie positive (diplômée d’Harvard Medical School en 2025)
- les méthodes de mise en action issues de la science du bien-être (notamment la méthode WOOP, certifiée par l’université de Yale en 2025)
- un parcours académique et professionnel varié (France, États-Unis, grands groupes et start-ups)
- mon expérience personnelle de l’expatriation et du retour
- une compréhension fine de la surcharge mentale, qu’elle soit liée au personnel, au professionnel ou à un changement de vie
Consultante avant d’être coach, je comprends aussi les logiques business, les pressions liées aux prises de décisions, la vitesse des organisations, les enjeux politiques internes.
Mes domaines d’interventions
- Charge mentale et saturation cognitive
- Clarté stratégique et priorisation
- Gestion émotionnelle sous pression
- Alignement entre enjeux business & valeurs personnelles
- Prise de décision et leadership conscient
- Prévention de l’essoufflement (burn-out latent / perte de sens)
Mes formats d'intervention
Coaching individuel TAC - Retour to Clarity
Je propose un accompagnement individuel dédié aux dirigeants, managers et talents clés, structuré sur 10 à 12 semaines.
Nous avançons sur 6 séances d’une heure, espacées d’environ deux semaines pour intégrer, observer et ajuster.
L’ambition : un mental clarifié, un leadership affiné, et une manière d’avancer qui soutient autant la performance que l’humain.
Ce que l’accompagnement inclut :
- 6 séances individuelles d’1h
- un rythme d’une séance toutes les deux semaines
- un appel-découverte offert (30 minutes)
- un soutien WhatsApp du lundi au vendredi (9h-19h)
- des exercices personnalisés (PERMA, WOOP, introspections guidées)
- un espace confidentiel, humain et structuré : une vraie safe place !
Clarity pour les Talents Clés
Pour soutenir les profils clés & éviter la rupture de performance.
- Permanences ½ journée ou journée
- Entretiens individuels confidentiels
- Suivi ponctuel ou régulier selon les besoins de l’organisation
Ce dispositif accompagne ce qui compte le plus : la qualité humaine qui fait tenir la performance dans la durée.
Ateliers Clarity
Des sessions collectives pour activer la clarté, renforcer la cohésion et outiller les équipes sur des enjeux concrets.
Formats possibles :
- ateliers de 2h, 3h ou journée complète
- conférences inspirantes & dynamiques
- interventions dédiées à vos équipes ou événements internes
Là où l’accompagnement transforme en profondeur sur la durée, l’atelier met en mouvement immédiatement : il installe un langage commun, déclenche des prises de conscience rapides et crée un alignement collectif qui se ressent dès le terrain.
Tarifs
Les accompagnements et interventions sont établis sur devis, en fonction du volume, de la durée, du format (visio ou présentiel) et du périmètre d’intervention.
- Coaching individuel TAC - Retour to Clarity
Devis ajusté en fonction du format (visio / présentiel), du niveau de suivi entre les séances, et de la réalité humaine du terrain (équipe, charge, contexte). - Clarity pour les Talents Clés
Permanences en ½ journée ou journée complète, avec tarification construite en fonction de la récurrence et du nombre de collaborateurs concernés. - Ateliers Clarity
Formats de 2h, 3h ou journée complète, avec tarif adapté à la taille du groupe, aux objectifs visés et au contenu souhaité.
Mon travail repose sur une obligation de moyens. Je mets à disposition compétences, cadre, méthodologie et présence ; les décisions et transformations appartiennent ensuite au dirigeant et à l’organisation.
Et maintenant ?
Vous savez où vous en êtes. Nous pouvons définir où aller.
Réserver un appel découverte de 30 minutes (offert)
Pour étudier votre situation, faire le point sur vos enjeux et valider ensemble l’adéquation de l’intervention.
Me contacter directement
Si vous préférez commencer par une question, un doute, une précision ; je répondrai en toute transparence.